Hola amigos-as, estamos en verano, si, esa época de enseñar, de operación bikini y todo lo demás.
Adelgazar no es relativamente difícil con un poco de voluntad, lo que tiene mérito es mantenerse, cuando se consigue adelgazar y se mantiene uno-a mucho tiempo así el metabolismo se acostumbra y luego cuesta trabajo hasta engordar, CREERME.
EL VERANO, si, pero que pasa con la primavera, invierno,etc, que sepáis que el organismo tiende a gastar mas calorías durante el invierno pues se autoregula su temperatura, vamos que nuestro cuerpo tiende a autocalentarse por el frío y gasta mas calorías que en otras épocas del año.
Para terminar un consejo para todo el año, nada mas levantaros tomaos un gran vaso de agua en ayunas y andar 5 minutos, después orinareis seguro expulsando así LA GRASA que halláis acumulado mientras estabais durmiendo, después ya podéis desayunar.
Hasta la próxima y UN ABRAZO CONTINUAREMOS...
Fusión
Hace 6 meses
Lo del vaso de agua no lo sabía. Me lo apuntaré, es interesante.
ResponderSuprimirsabia lo del vaso de agua antes de cada comida para llenar el estomago, pero al levantarse...
ResponderSuprimirYo bebo un vaso ( o dos) de agua siempre antes del desayuno, si no lo hago como que me falta algo.
ResponderSuprimirY después ando mas de 5 minutos y bebo agua todo el dia, pero con eso no basta.
hay que ponerle mas empeño.
Por lo menos me mantengo.
Me gusta el blog, voy a leerlo a fondo, hay muy buenos consejos ¡¡suerte en los premios!!
Sí, lo del vaso de agua funciona.
ResponderSuprimirHola que tal¡
ResponderSuprimirPermiteme presentarme soy tania administradora de un directorio de blogs y webs, visité tu página y está genial, me encantaría contar con tu site en mi sitio web y asi mis visitas puedan visitarlo tambien.
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