Podéis entrenar en la naturaleza, al aire libre. Podéis coger un tronco como en las imágenes o una piedra, lo que tengáis a mano, cualquier cosa vale.
Lo mejor es que veáis los ejercicios que os proponemos:





















Un abrazo
Continuará...
Estilo de vida sano, deporte, educación nutricional, autoayuda, adelgazamiento...





















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